반응형 전체 글385 <“WHO가 경고한” 건강 망치는 불량식품 TOP10> 가 경고한” 건강 망치는 불량식품 TOP10> 숯불구이류당 많은 탄산음료,햄·소시지 같은 가공육아이스크림기름에 튀긴 음식인스턴트 식품설탕에 절인 과일통조림 식품당·지방 함량이 높은 과자 WHO는 당·나트륨·포화지방이 많은 식품을 제한하고 트랜스지방 섭취를 줄일 것을 권고하고 있다.WHO 산하 IARC는 햄·소시지 등 가공육을 ‘Group 1’ 발암요인으로 분류하고 있다. 모두 익숙하고 맛있는 음식이 많지만지금은 자주 먹어도 건강하지만오랫동안 축적되면 어떻게 될지 모르니빈도수를 줄이는게 필요하다. 출처 : https://www.instagram.com/p/Dc3EVtUEwsb/?img_index=2 2026. 10. 22. <인간이 도박, 스마트폰에 중독되어 인생 망치는 이유> 인간이 도박, 스마트폰에 중독되어 인생 망치는 이유> 1. 인간은 불확실한 보상에 더 강하게 반응한다.10만년 전 원시인사냥은 3시간 노력해도성공이 불확실했다. 하다보면 한번 씩 성공했다.이러한 진화적 과정에서 뇌는 불확실성속에 포기하지 않도록 설계됬다.이번에는 될지도 몰라라는 기대가도파민을 분비하고 다음시도를 하게 만들어준다. 사냥은 아주 가끔 성공할 수밖에 없기에그 희소성이 자동으로 브레이크 역할했다. 2. 카지노 슬롯머신은 이 원리를 정확히 악용한다.레버 당기고 777나올 확률 1천분의 1이다.하지만 어떻게 될지모르는 불확실성이도파민을 터트려서 계속하게 된다.문제는 희소성이 사라져 24시간 할 수 있어인생의 모든 것을 날릴 수 있다. 3. 스마트폰은 주머니 속 슬롯머신이다.알림이 올지 안 올지 모.. 2026. 10. 22. <폴란드의 강경 이민 정책 재조명> “다른 나라의 실수를 반복하지 않겠다" 프랑스의 시위, 폭동 사태를 나오면서 불법 이민 차단과 국경 통제를 강조해 온 폴란드의 정책도 다시 주목받고 있다. 도미니크 타르친스키 폴란드 유럽의회 의원은 평온한 폴란드의 거리와 공원 영상을 공유하며 서유럽 국가들과 비교하고 있다. 엄격한 이민 정책이 자국의 치안을 지키는 데 도움이 됐다는 주장이다. 타르친스키 의원은 인터뷰에서도 불법 국경 침입에 강력히 대응하겠다는 입장을 밝혔다. 국경 통제와 국민의 안전을 우선하겠다는 메시지를 거듭 강조했다. 도날트 투스크 폴란드 총리 역시 “다른 유럽 국가들의 실수를 반복하거나 그 비용을 부담하지 않겠다”며 강경한 입장을 내놨다. 불법 입국을 막기 위한 국경 방어와 망명 신청의 일시적 제한, 법을 위반한 외국인에 대한.. 2026. 10. 21. <찰리 멍거가 말하는 6가지 삶과 투자의 지혜> 워렌 버핏의 60년 파트너 찰리멍거버핏은 그를 버크셔해서웨이의 설계자라 불렀다.1965년 시가총액 1,000만달러에서 지금 1조달러다 재산이 3조원이 넘었지만 코스트로 7달러 셔츠를 입고23년 백번째 생일을 한달 앞두고 세상을 떠났다. 찰리 멍거가 말하는 6가지 삶과 투자의 지혜> 버텨내기 : 내가 피해자라고 생각하지 마라29살 멍거는 이혼하고 재산대부분 전부인이 가져갔다.8살 아들은 백혈병 진단을 받고 세상을 떠났다.그때 거리를 울면서 걷고 또 걸었다고 한다. 스스로 피해자라 여기는 순간 사람은 약해진다.슬픔을 처리하지말고 오늘 할일을 해라 2. 능력범위 : 내가 제대로 아는 영역의 경계선자기 능력 범위를 넓히는 것보다 정확히어디까지인지 아는 게 더 중요하다.투자할 때 예스, 노, 어려움 3개로 나눴고.. 2026. 10. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 97 다음 반응형
