반응형 전체 글402 일론 머스크가 말하는 친구가 없어야 성공하는 이유 일론 머스크가 말하는 친구가 없어야 성공하는 이유 성공에 가까워질수록 많은 친구를 잃게 된다. 왜 람보르니기니 좌석은 2개버스 좌석은 30개일까? 성공으로 가는 길은 홀로고속도로를 달리는 일과 같다. 분명 당신을 의심하고 실력을 믿지 못하는 사람들이계속 다가 올 것이다. 이때 당신이 목표에만 집중해속도를 내면 주변 사람은자동으로 정리된다. 결국 성공하는 이들은이 과정을 겁내지 않는다. 냉정하지만 꼭 필요한 시간이기 때문이다. 당신의 속도를 응원하는 사람당신의 방향을 이해하는 사람이런 사람만 곁에 남겨둬라 절대로 사람을 잃었다고 슬퍼하거나 자책하지마라 애매한 친구 10명보다 진짜 친구 1명이 더 낫다. 당신 옆자리에 아무나 앉게 두지마라 출처 : https://www.instagram.com/p/DdGl6.. 2026. 10. 30. <뇌를 쉬게 하는 진짜휴식, 가짜휴식> 뇌를 쉬게 하는 진짜휴식, 가짜휴식> 1. 걷기뇌 혈류랑, 심박수 올라가고산소, 포도당이 뇌로 더 많이 공급된다.뇌는 사냥한다는 신호를 받고자동으로 집중력 모드를 켠다. 2. 낮잠뇌는 90~120분 주기로 집중력이 떨어진다.15~20분 정도 스마트폰 티비 없이 아무것도 하지 않고 완전히 쉬어야한다. 무시하고 일하면 효율이 급격하게 떨어진다. 낮잠 20~26분이 최적이다.비행기 조정사들이 낮잠 후에주의력 54% 향상, 업무수행능력 34%향상 되었다. 3. 멍때리기낮잠 못 자면 멍때리기만 해도 회복된다.머릿속을 비우고 흩어진 생각정리, 경험을장기기억으로 옮기며 뇌가 정비하는 시간이다.생각은 정리되고 스트레스 낮아지고 집중력 올라간다. 집중력을 망치는 가짜휴식>숏츠, 카톡, 게임 등은 뇌 연료를가장 빠르게 바.. 2026. 10. 30. <인생에 꼭 필요한 조언 : 2천년 된 라틴어 8가지> 인생에 꼭 필요한 조언 : 2천년 된 라틴어 8가지> 시간이 모자란 게 아니다.적게 받은 것이 아니라너무 많이 흘린 것이다. 2. 눈에 안 보여서 가장 싸게 매겨진다.줄어드는 게 보이지 않아서가장 귀한 것을 헐값에 넘긴다. 3. 자기 돈을 나눠주는 사람은 없다.그런데 시간 좀 내달라는 말에는아무 조건 없이 내준다. 4. 가축처럼 앞선 무리를 따라가지 마라앞 사람이 가니까 간다그 길이 어디로 가는지 묻지 않는다. 5. 우리는 소문에 자기를 맞춘다.많은 사람이 좋다고 하면 좋은 것이라고 믿는다. 6. 짧은 인생을 받은 게 아니라 만든 것이다.인생이 짧아진 데는 우리 몫이 있다. 7. 넘어지면 무릎으로 싸운다.쓰러진 사람이 지는 것이 아니다.일어나기를 그만둔 사람이 진다. 8. 쓸 줄 알면 인생은 길다.인생이.. 2026. 10. 29. <눈 뜨자마자 폰 보면 일어나면 하루가 망가지는 이유> 눈 뜨자마자 폰 보면 일어나면 하루가 망가지는 이유> 아침 같은 에너지 100으로 시작A는 7시에 눈을 뜨자마자 햇빛 보고 스트레칭20분 산책, 샤워 후 계란 샐러드 먹고스마트폰 보지 않고 출근한다. 햇빛 맞으며 산책으로 5충전자동화된 루틴으로 에너지 소모 최소화 B는 7시에 눈 뜨자마자 카톡 7개 확인부정적 업무 메시지도 있다. 인스타그램, 숏츠 20분간 본다.무슨 옷 입을지 고민하고 아침은 빵 먹는다. 카톡확인으로 5, 부정적메시지 10인스타, 숏츠에 15, 옷을 고르다 5공복에 단 음료로 2를 소모했다. A의 에너지 : 100B의 에너지 : 65 2. 회사 업무시간 A는 오전에 가장 어려운 업무 처리하고전날 정해둔 곳에서 점심 먹고 10분간 산책오후에 단순 업무처리, 폰 알림 끄고2시간 마다 확인한.. 2026. 10. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 101 다음 반응형
